البريود

تناول الأناناس مع رشة من مسحوق القرفة خلال فترة الدورة الشهرية قد يُخفف من آلامها

هل تساءلتِ يومًا عن سبب اشتهائكِ المفاجئ للشوكولاتة أو رقائق البطاطس أو حتى برجر كبير قبل دورتكِ الشهرية مباشرةً؟.. الأمر لا يرجع للهرمونات فقط، ولكنها رغبات يحتاجها جسمك خلال هذه الفترة من الشهر.

قد تعاني بعض النساء من الإصابة باضطراب الدورة الشهرية أثناء فترة الصيام مما يتطلب المتابعة الدورية مع الطبيب المختص لتجنب أي مضاعفات مزعجة.