آلام العضلات

طبيبة تحذرمن مخاطرتخطي الوجبات الأساسية: تهدد الصحة النفسية

تشير الدكتورة فيكتوريا غونتشار، خبيرة التغذية، إلى أن تفويت ثلاث وجبات يوميا يؤدي إلى تدهور عملية الأيض، واختلال التوازن الهرموني، ونقص العناصر المغذية.