أطعمة تمنع تساقط الشعر

الشعر مثل باقي الأجزاء الأخرى بجسم الإنسان، يتأثر كثيرًا بالنظام الغذائي الذي يتبعه الشخص، فإذا كان غير متوازن، قد يعرضه ذلك لخطر التساقط.

يعتبر تساقط الشعر من المشكلات التي تؤرق بعض السيدات، وقد يكون السبب وراء التعرض لها هو سوء التغذية، لأن مع افتقاد الجسم للعناصر الغذائية التي يحتاجها للشعر، يتعرض للتقصف، ومن ثم إلى التساقط.