5 أطعمة لا تتوقعها تمنحك الدفء والرشاقة في الشتاء
08:24 م
الأحد 04 نوفمبر 2018
3- الشوفان
يمكن أن يصبح الشوفان وجبة الإفطار الرائعة لإنقاص الوزن، كما يمكن إضافة الفواكه والمكسرات إليها للاستمتاع بطبق صحي متكامل العناصر الغذائية.
فيديو قد يعجبك:
