8 عادات شائعة تضر بصحة المفاصل- صور
12:46 م
الأربعاء 27 يونيو 2018
5- عدم الحصول على نوم جيد
وجدت إحدى الدراسات أن من لديهم التهاب بالمفاصل يشعرون بألم أكثر بعد ليالي بدون تمتعهم براحة، ويُفسر الأمر بأن عدم النوم جيدا يؤدي لالتهابات داخل الجسم، ما قد يؤدي إلى مشكلات بالمفاصل مع مرور الوقت.
فيديو قد يعجبك:
