12 فاكهة لا بد للحوامل من تناولها
12:42 م
الخميس 16 أغسطس 2018
1- المشمش
يحتوي على فيتامين A- C- E، والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم وبيتا كاروتين والفسفور والسيليكون، وتعد كل هذه العناصر الغذائية تساعد على نمو الطفل، ويمنع الحديد من الإصابة بالأنيميا، ويساعد الكالسيوم على تقوية العظام والأسنان
فيديو قد يعجبك:
