12 فاكهة لا بد للحوامل من تناولها
12:42 م
الخميس 16 أغسطس 2018
7-الجوافة
تبدو الجوافة الاختيار الأمثل للحصول على فيتامين C- K والكاروتينات والبوليفينولات وايسوفلافون والفوليك، ويساعد تناول هذه الثمرة أثناء الحمل على ارتخاء العضلات وتحسين الهضم والحد من الإمساك.
فيديو قد يعجبك:
