أخبار متعلقة بــ
رياضة
-
بالصور.. تعاني من عضلات ضعيفة؟.. إليك تمارين مفيدة لتقويتها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بأبرز التمارين التي تساعد على تقوية العضلات الضعيفة في جسمك
-
يهددهم بأمراض القلب.. إهمال الرياضة خطر على صحة المراهقين
حذرت دراسة أشرفت عليها منظمة الصحة العالمية، نشرت الجمعة، من أن المراهقين في أنحاء العالم يعرضون صحتهم للخطر بالتقاعس عن ممارسة تمرينات رياضية تكفي لتقليل مخاطر البدانة وأمراض القلب والأوعية الدموية.
-
5 نصائح لمواجهة اكتئاب الحمل.. منها تمرينات التأمل(صور)
ينصح الأطباء بضرورة أن تكون الأم الحامل أكثر وعيا بما يعرف باسم اكتئاب ما قبل الولادة، حتى يتمكن من اتخاذ التدابير اللازمة لمواجهته، ويستعرض التقرير التالي 5 نصائح لتجنب هذه الحالة
-
أسباب نفسية وعضوية وراء آلام الأطراف.. إليك طرق الوقاية
قال الدكتور هانز ميشائيل مولنفيلد إن آلام الأطراف هي آلام تهاجم الذراعين واليدين والقدمين والساقين والكتفين والمرفقين والركبتين، وهي يمكن أن تحدث في كل الفئات العمرية.
-
قد تسبب قطع الأربطة.. متى تضر الرياضة مفصل الركبة؟
أوردت مجلة "أبوتيكن أومشاو" الألمانية المعنية بالصحة أن ممارسة الرياضة باعتدال تحافظ على صحة الجسم، وتعمل على تقوية مفصل الركبة.
-
مدربة المشاهير تقدم خطة للتخلص من دهون البطن
يحرص البعض دائما على الوصول للوزن المثالي وذلك باتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام، لكن أولئك الذين يرغبون في استهداف دهون جزء معين من الجسم، فيلجأون إلى حيل مختلفة.
-
يطيل العمر ولكن بشروط.. فوائد جديدة لرفع الأثقال
كشفت دراسة طبية حديثة عن فوائد رفع الأثقال في الصالات الرياضية، وخصوصا بالنسبة لكبار السن بشرط أن تكون باعتدال، وبأوزان ليست ثقيلة.
-
يلا فتنس- الحلقة (4): نصائح مهمة للرياضيين في رمضان
يقدم الدكتور شريف عزمي، استشاري التغذية وعلاج الألم، في حلقة اليوم من برنامج "يلا فتنس"، عدة نصائح للرياضيين في شهر رمضان، وأبرزها شرب الماء بكميات كبيرة في الفترة مابين الإفطار والسحور، والحرص على التغذية السليمة.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
الكربوهيدرات لمرضى السكري- نصائح عند تناولها
كشفت دراسة أجريت في جامعة جوتنبرج السويدية، أن اعتماد نظام غذائي قليل الكربوهيدرات يمكن أن يكون فعالًا في مساعدة الأفراد الذين يعانون من داء السكري من النوع الأول
-
9 علامات قد تكشف إصابتك بغيبوبة الكلى- إليك العلاج
التقرير التالي يستعرض أبرز أسباب غيبوبة الكلى
-
الصداع النصفي- 8 عناصر غذائية ذهبية للتخلص منه
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، العديد من العناصر الغذائية الرئيسية التي تساعد في الوقاية من الصداع النصفي أو تخفيف حدته
-
نقص التغذية قد يزيد وزنك- كيف ذلك؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، بعض أوجه القصور الغذائي الشائعة التي قد تؤدي إلى زيادة الوزن
-
بالأسماء والأسعار- 3 مضادات اكتئاب تعالج سرعة القذف
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، مضادات الاكتئاب التي تعالج سرعة القذف.
-
حسام موافي يحذر: رعشة الركبة تكشف عن مرض سخيف
حذر الدكتور حسام موافي من التهاون مع رعشة الركبة أثناء الوقوف، لأنها قد تكون عرضًا لمرضٍ سخيف.
-
بعد إصابة محمد عبده- 5 خرافات شائعة عن مرضه
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الخرافات الشائعة عن سرطان البروستاتا.
-
تزيد الوزن- 4 عادات خاطئة لا تفعلها في الصيف
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، العادات الخاطئة التي تزيد الوزن في الصيف.
-
للنساء- 7 علامات تدل على إدمانِك للإباحية
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، علامات إدمان الإباحية للنساء.
-
كم مرة يستطيع الرجل ممارسة العادة السرية؟- طبيب يجيب "فيديو"
يستعرض "الكونسلتو" نصائح للرجال لممارسة العادة السرية بأمان.