الحبوب المنومة

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار التوقف المفاجئ عن تناول الأدوية النفسية.

إذا كنت ترغب في التغلب على الأرق دون الحاجة لتناول الحبوب المنومة، هناك أطعمة قد تساعدك على النوم بسهولة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأدوية النفسية التي قد تسبب الإدمان.

هناك أطعمة ومشروبات تساعد على التخلص من الأرق دون الحاجة لتناول الحبوب المنومة، تعرف عليها.