تزيد وزنك.. 5 أطعمة لا تتناولها على الريق (صور)
كتبت - ياسمين الصاوي:
02:40 م
08/10/2019
تعديل في 09/10/2019
1- الموز
لا يعد تناول الموز على معدة فارغة فكرة جيدة على الإطلاق، فعلى الرغم من اعتبار الموز وجبة غنية بالبوتاسيوم والألياف والماغنسيوم، إلا أنه يحتوي على نسبة وفيرة من الأحماض والسكريات، وتسبب الأطعمة الحمضية مشكلات في الهضم، ويؤدي المزيد من السكريات إلى زيادة الوزن والشعور بالخمول وفقدان الطاقة في بداية اليوم.
تابعنا على
