5 أطعمة تساعدك على إنقاص الوزن في الشتاء (صور)
12:03 م
الأحد 25 أكتوبر 2020
2- الفلفل الأحمر الرومي
يطلق عليه عدة أسماء مثل الفلفل الأحمر الحلو أو الفلفل الأحمر الرومي، وهو غني بفيتامين سي وفيتامين أ؛ وهي فيتامينات هامة لزيادة عملية التمثيل الغذائي وسرعة حرق الدهون في الجسم، فضلا عن احتوائه على الألياف الغذائية التي تسهم في الشبع والتخلص من الجوع؛ لذا اعتبره وجبة عشاء مثالية.
فيديو قد يعجبك:
