خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

5 عادات صحية للحصول على بطن مسطحة بعد سن الأربعين (صور)

09:54 م السبت 31 أكتوبر 2020

إعلان

1- تناول الأطعمة المخمرة

الأطعمة المخمرة

تسهم الأطعمة المخمرة مثل المخللات في تحسين عملية الهضم، وزيادة عملية التمثيل الغذائي، لاحتوائها على بروبيوتيك، الذي يساعد في توازن بكتيريا الأمعاء، وبالتالي فهو أحد المنتجات التي يوصي بها الأطباء عند اتباع نظام غذائي صحي.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية