خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

5 عادات غذائية تفقدك الوزن وتطيل العمر (صور)

02:46 م الأحد 15 نوفمبر 2020

إعلان

2- إغلاق الهاتف

تعرف على تأثير استخدام الهاتف المحمول أثناء تناول الطعام

أوضح أطباء الأمراض النفسية أن وجود الهاتف معك أثناء تناول وجبتك، سيجعلك مشتتاً وبالتالي قد تتناول كمية أكبر من الأطعمة دون أن تلاحظ، أو على العكس تمامًا فالبعض لا يتناولون الأطعمة بشكل جيد عند وجود الهاتف وبالتالي الجوع أكثر من مرة، ما يؤدي في الحالتين إلى زيادة وزنك.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية