خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

لإنقاص الوزن.. 5 أطعمة تناولها قبل النوم (صور)

12:09 م الإثنين 02 نوفمبر 2020

إعلان

3- زيدة الفول السوداني

موز-بزبدة-الفول-السوداني

تعتبر زبدة الفول السوداني المضافة إلى شريحة من خبز الحبوب الكاملة، (الخبز البني)، أحد الوجبات الغنية بالعناصر الغذائية من فيتامينات ومعادن أساسية، وأبرزها البروتين، وتسهم تلك العناصر الغذائية في الحصول على نوم جيد دون الإصابة بالسمنة.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية