لفقدان السعرات الحرارية.. ماذا تأكل بعد الوجبات الدسمة؟
04:14 م
الخميس 10 ديسمبر 2020
6-نبات الهليون
يعتبر نبات الهليون رائع للتخلص من الأطعمة الصلبة، التي قد تتسبب في إصابتك بالانتفاخ أو الإمساك، نظرًا لأنه يحتوي على البكتيريا النافعة المفيدة للجهاز الهضمي، فضلاً عن احتوائه على حمض الأسباراجين الأميني الذي يعمل كمدر للبول ويخلصك من السوائل الزائدة في الجسم.
فيديو قد يعجبك:
