منخفضة الكربوهيدرات.. 6 فواكه يمكن تناولها عند اتباع الكيتو دايت
كتبت - هدى عبد الناصر:
09:11 م
09/03/2020
تعديل في 10/03/2020
6- البطيخ
يعد البطيخ من الفواكه المناسب لأنظمة دايت عامة والكيتو خاصة، لاحتوائه على نسبة عالية من المياه التي تساعد على الشعور بالامتلاء والشبع لفترة طويلة، فضلًا عن محتواه المنخفض من الكربوهيدرات والسكريات والسعرات الحرارية.
تابعنا على
