7 طرق بسيطة لحرق الدهون أثناء العزل المنزلي (صور)
كتب : الكونسلتو
09:31 م
05/04/2020
تعديل في 06/04/2020
6-اختيار الأطعمة الغنية بالحديد
تعمل الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء والخضروات الورقية والفواكه المجففة وغيرها، على تحسين كفاءة الغدة الدرقية، التي تطلق هرمونات لضبط عملية التمثيل الغذائي بالجسم، وبالتالي فإن خلل وظائف الغدرة الدرقية يسبب مشكلة في وزن الجسم والإجهاد والضعف والصداع.
تابعنا على
