7 طرق بسيطة لحرق الدهون أثناء العزل المنزلي (صور)

كتبت - ياسمين الصاوي:

يزيد العزل المنزلي الحالي في ظل انتشار فيروس كورونا حول العالم من فرص زيادة الوزن نتيجة تناول مزيد من السعرات الحرارية والجلوس فترات طويلة وعدم الحركة، لذا يمكن اتباع بعض الطرق المنزلية لحرق الدهون وتجنب الوزن الزائد.

في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" بعض النصائح التي تساعد على حرق الدهون في المنزل، وفقًا لموقع "Health line":