أبرزها البطاطا.. 6 كربوهيدرات صحية تساعدك على إنقاص الوزن (صور)
كتبت- أمنية قلاوون
04:27 م
الجمعة 25 سبتمبر 2020
تعديل في السبت 26 سبتمبر 2020
4- البطاطا
يُطلق على البطاطا "ملكة الكربوهيدرات البطيئة"، وذلك لفوائدها المتعددة في المساهمة لتحسين هضم الطعام، وزيادة عملية التمثيل الغذائي، والوقاية من الأمراض المزمنة.
فيديو قد يعجبك: