ما هو النظام الغذائي بعد عملية تكميم المعدة؟
كتب : محمد أمين
تكميم المعدة
تابعنا على
بعد عملية تكميم المعدة، قد يحتاج الشخص إلى اتباع نظام غذائي محدد خلال فترة النقاهة، قد يتضمن ذلك تناول السوائل الصافية فقط لفترة من الوقت، ثم إضافة أطعمة أخرى إلى نظامك الغذائي تدريجيًا.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، النظام الغذائي بعد إجراء عملية تكميم المعدة؟ بحسب "healthline".
اقرأ أيضًا: بعد وفاة وديع وسوف- كيف تؤدي مضاعفات تكميم المعدة للموت؟
ما هو ريجيم تكميم المعدة؟
في النظام الغذائي للأسبوع الأول بعد إجراء تكميم المعدة، يستمر الشخص باتباع النظام الغذائي الذي يعتمد على السوائل الصافية.
سيساعد هذا على تجنب مضاعفات ما بعد الجراحة، بما في ذلك انسداد الأمعاء، وتسرب محتويات المعدة، والإسهال، والإمساك، والجفاف.
يحتاج الجسم إلى وقت للشفاء، وهذا النظام الغذائي سيساعد على تحقيق ذلك. من النصائح التي يجب مراعاتها:
- الحرص على شرب كميات كافية من السوائل الصافية.
- تجنب شرب أي مشروب يحتوي على السكر.
- تجنب أي مشروبات بها كافيين.
- تجنب المشروبات الغازية.
النظام الغذائي للأسبوع الثاني
خلال الأسبوع الثاني بعد الجراحة، سينتقل إلى نظام غذائي يعتمد كليًا على السوائل، على النحو الآتي:
- مشروبات مغذية خالية من السكر.
- مشروبات إفطار سريعة التحضير.
- مشروبات مصنوعة من مسحوق البروتين.
- مرق خفيف وحساء كريمي بدون قطع.
- حليب غير محلى.
- زبادي خالي من السكر والدهون والدسم.
- عصائر فواكه.
- حبوب إفطار مثل الشوفان.
نظام الأسبوع الثالث الغذائي
خلال الأسبوع الثالث، يمكنك إضافة الأطعمة اللينة والمهروسة إلى نظامك الغذائي، إذ لابد من الحرص على تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا 25 مرة على الأقل إن أمكن.
يسمح بتناول أي طعام قليل الدسم وخال من السكر يمكن هرسه، بما في ذلك مصادر البروتين الخالية من الدهون والخضراوات غير الليفية.
من المهم البدء بزيادة كمية البروتين التي تتناولها، إذا لم يفضل نكهة مصادر البروتين الخالية من الدهون المهروسة، فيفضل الاستمرار في شرب مخفوقات البروتين الخالية من السكر أو تناول البيض يوميًا
وتشمل الأطعمة التي يمكنك تناولها ما يلي:
- السمك.
- البيض المسلوق.
- الحساء.
- الجبن القريش.
- الموز.
- الأفوكادو المهروس.
- الزبادي.
قد يهمك: تكميم المعدة.. 5 عادات يومية ينبغي عليك القيام بها
النظام الغذائي للأسبوع الرابع
بعد مرور شهر على الجراحة، يمكن البدء بإضافة الأطعمة الصلبة إلى النظام الغذائي، مع الاستمرار في تجنب السكر والدهون، بما في ذلك منتجات الألبان كاملة الدسم، وكذلك الأطعمة صعبة الهضم مثل شرائح اللحم والخضراوات الغنية بالألياف والمكسرات.
تشمل الأطعمة الأخرى التي يجب تجنبها المكرونة والبطاطس وغيرها من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات.
يمكن عادةً إعادة إدخال المشروبات التي تحتوي على الكافيين، باعتدال، في هذا الوقت. تشمل الأطعمة التي يمكنك إضافتها إلى قائمتك ما يلي:
- الدجاج والسمك.
- الخضراوات المطبوخة جيدًا.
- الجبن قليل الدسم.
- البطاطا الحلوة.
- الفاكهة
