هل شرب شاي النعناع يساعد في علاج حب الشباب؟

كتب- محمد أمين

يتساءل بعض الناس عما إذا كان شرب شاي النعناع يمكن أن يساهم في التخلص من حبوب الشباب، وخصوصًا حب الشباب الهرموني الناجم عن تكيس المبايض.

لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد شرب شاي النعناع لعلاج حب الشباب، بحسب " verywellhealth".

اقرأ أيضًا: الشبة الحمراء.. فوائد مذهلة للعناية بالبشرة

خصائص شاي النعناع لعلاج حب الشباب

يُخفف النعناع الالتهاب والتورم، وقد يُساعد في تخفيف الألم والتهيج وأنواع أخرى من الالتهابات، ويتميز بخصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات، وتشير الأبحاث إلى أن النعناع الأخضر له تأثير مُطهّر، كما أنه قادر على قتل البكتيريا الضارة والجراثيم الأخرى، ومنع انتشارها.

تأثيرات النعناع المضادة للأندروجين

تشير أدلة متزايدة إلى أن شاي النعناع له خصائص مضادة للأندروجين، وتشير الأندروجينات إلى الهرمونات الجنسية، التي تميل إلى الاختلال لدى المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.

غالبًا ما يؤدي هذا الاختلال الهرموني إلى ظهور حب الشباب، بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل تكيسات المبايض، والعقم، وعدم انتظام الدورة الشهرية.

أظهرت الدراسات أن شرب شاي النعناع يمكن أن يخفض مستويات هرمون التستوستيرون ويزيد من مستويات هرمونات أخرى، مثل هرمون الملوتن (LH)، وهرمون تحفيز الجريبات (FSH)، والإستراديول (الإستروجين)، لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة تكيس المبايض، وهذا قد يجعله علاجًا ناجحًا لحب الشباب المرتبط بمتلازمة تكيس المبايض .

قد يهمك: الزنجبيل لعلاج حب الشباب.. هل هو فعّال؟

النعناع لعلاج حب الشباب

يتميز النعناع بخصائص مضادة للتكاثر، أي أنه يثبط نمو الخلايا، ويهتم الباحثون بهذه الخاصية بشكل أساسي نظرًا لإمكاناته كعامل مضاد للسرطان، ولكنه قد يكون واعدًا أيضًا كعلاج لحب الشباب .

كيفية استخدام النعناع لبشرة صافية

يمكن استخدام أوراق النعناع وزيته بطرق متنوعة، غالبًا ما يُستخدم كمُضاف غذائي، تتوفر كبسولات فموية كمكملات غذائية، بينما يُمكن استخدام زيت النعناع موضعيًا عبر الكريمات والأمصال والزيوت العطرية.

معظم من يستخدمون النعناع لخصائصه المضادة للأندروجين (أي لعلاج حب الشباب المرتبط بمتلازمة تكيس المبايض) يشربون شاي النعناع، ومعظم الحالات، تصل الجرعة النموذجية من شاي النعناع إلى كوبين يوميًا لمدة تصل إلى أربعة أشهر متواصلة .

تأثيرات جانبية لشاي النعناع

عند استخدامه بالكميات الموصى بها، يُعدّ شاي النعناع آمنًا لمعظم الناس، لكن تناول كميات كبيرة منه قد يزيد من خطر حدوث مضاعفات صحية، مثل: النعاس المفرط، وتلف أو مرض الكلى، وتلف الكبد أو مرضه، والتنفس أبطأ.

فوائد أخرى لشاي النعناع

إلى جانب قدرته على علاج حب الشباب، لشاي النعناع فوائد صحية أخرى محتملة، على سبيل المثال، تشير الدراسات إلى أنه قد يخفف من آثار أخرى لاختلال التوازن الهرموني الناتج عن متلازمة تكيس المبايض، مثل الشعرانية (نمو الشعر الزائد لدى النساء) .

ووجدت إحدى الدراسات أيضًا أنها قد تقلل الألم وتيبس المفاصل وتزيد من القدرة على الحركة لدى الأشخاص المصابين بهشاشة العظام (مرض تنكسي في المفاصل عندما ينهار الغضروف والعظام).