أبرزها القرفة.. 10 أطعمة مفيدة لمرضى السكري (صور)

2-التفاح

تعد هذه الفاكهة من أغنى المصادر الغذائية للفلافونويدات المضادة للأكسدة، ويمكنها، أن تمنع الضعف التدريجي لوظيفة خلايا بيتا البنكرياس بسبب الإجهاد التأكسدي، مما يقلل السكري بالدم.