أبرزها القرفة.. 10 أطعمة مفيدة لمرضى السكري (صور)
11:55 ص
السبت 30 نوفمبر 2019
5-الثوم
مصدر هام للأليسين الذي يقلل من ضغط الدم والكوليسترول ويجعل الشرايين أكثر مرونة، بالإضافة إلى احتوائه على على مضادات الأكسدة القوية مثل الساليسيستين، التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم بدرجة كافية لتقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية بنسبة 25 في المئة.
فيديو قد يعجبك:
