تهددهم بمضاعفات خطيرة.. أطعمة ومشروبات محظورة على مرضى السكري (صور)

2- الخبز الأبيض  

من الأطعمة التي تتسبب في ارتفاع نسبة بالسكر بالدم بصورة مفاجئة، ولكن سرعان ما تنخفض مرة أخرى، الأمر الذي يجعل الشخص يشعر بالخمول، فيتناول المزيد من الطعام، للحصول على الطاقة، ومع ازدياد الوزن تحدث الإصابة بالسكري.

في حين أن الأشخاص الذين يتناول الحبوب الكاملة، كان لديهم نسبة أقل من الدهون بأجسادهم، وانخفضت لديهم فرص الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية.