7 نصائح للتخلص من ألم الأصابع بعد اختبار السكر

11:12 م السبت 14 سبتمبر 2019
7 نصائح للتخلص من ألم الأصابع بعد اختبار السكر

اختبار السكر في الدم

إعلان

كتب - أحمد سلطان:

يعاني مرضى السكري من ألم الأصابع بصورة دائمة، وذلك بسبب إجرائهم بقياس مستوى السكر في الدم، عبر وخز الأصابع وأخذ نقطة من الدم لقياس نسبة السكر فيه.

وتقول الجمعية الأمريكية للسكري إن قياس نسبة السكر في الدم بصورة دورية يساهم في الوقاية من مضاعفات السكري ويساعد على ضبط أعراضه.

ويستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي 7 نصائح لتقليل آلام الأصابع بعد إجراء اختبار نسبة السكر في الدم، وذلك وفقًا لموقع "Everydayhealth".

1- إجراء الاختبار على جانب الإصبع

ينصح الأطباء بإجراء اختبار السكر في الدم، عبر وخز جانب الإصبع بدلًا من باطن الإصبع، موضحين أن وخز باطن الإصبع يكون أكثر إيلامًا، بينما يكون تدفق الدم في الجوانب أفضل من غيره.

2- تدفئة اليدين

يقول الدكتور فيكتور فيرستوجي منسق البحوث الإكلينيكية في معهد تكساس الأمريكي للسكري إن وخز الأصابع عندما تكون الأطراف باردة يسبب الشعور بالألم، ناصحًا بتدفئة اليدين قبل إجراء اختبار السكري، وذلك عبر فرك اليدين معًا، أو غسلهما بالماء الدافئ والصابون.

وتساهم تدفئة اليدين على تدفق الدم بشكل أفضل إلى الأطراف وتقليل الشعور بالألم عند إجراء اختبار السكري.

3- ضبط إبرة لانسيت

ينصح الأطباء بضبط إبرة لانسيت بحيث لا تسبب جرحًا غائرًا في الإصبع، أو استبدالها بالإبرة المستخدمة للأطفال.

4- تغيير إبرة اللانسيت

يشدد الأطباء على ضرورة تغير إبرة اللانسيت كل مرة، عند إجراء اختبار نسبة السكر في الدم، حتى لا يتأذى الشخص ولا يشعر بالألم.

اقرأ أيضًا: لمرضى السكري.. 7 نصائح يجب اتباعها عند الإصابة بالإنفلونزا

5- تجنب استخدام الكحول

يوصي الأطباء بتجنب استخدام الكحول عقب إجراء اختبار السكري، لأنه يتسبب في انقباض الأوعية الدموية ويزيد من الشعور بالألم، وينصحون باستبداله بالماء والصابون.

6- تبديل الأصابع بانتظام

يعتاد مرضى السكري دومًا على استخدام نفس الإصبع في إجراء اختبار السكر، لكن الأطباء يوصون بالتبديل بين الأصابع وعدم تكرار استخدام إصبع واحد في الاختبار، حتى لا تتهتك الأنسجة ويصاب الشخص بالألم.

7- التجربة خير دليل

فى بعض الأحيان قد لايكون الإصبع خيارًا مثاليًا للمرضى، ويوصي خبراء الصحة بمراجعة الطبيب المعالج لمعرفة أفضل الأماكن لاختبار نسبة السكر في الدم، موضحين أنه قد يتم إجراء الاختبار عن طريق الكف، أو الفخذ.

قد يهمك: منها تجنب المسبكات.. 9 نصائح تحمي مرضى السكري من اضطرابات القولون

الأخبار المتعلقة

  • دراسة تحذر مرضى السكري من تناول الحليب على الإفطار

    دراسة تحذر مرضى السكري من تناول الحليب على الإفطار

  • الرياضة تساعدك.. إليك كيفية خفض معدل السكر التراكمي

    الرياضة تساعدك.. إليك كيفية خفض معدل السكر التراكمي

  • منها علاجات البرد والضغط.. 10 أدوية تسبب ارتفاع السكر في الدم

    منها علاجات البرد والضغط.. 10 أدوية تسبب ارتفاع السكر في الدم

  • لمرضى السكري.. هذه الأطعمة تساعدك على خسارة الوزن

    لمرضى السكري.. هذه الأطعمة تساعدك على خسارة الوزن

  • منها الكعك.. أسوأ 6 وجبات خفيفة لمرضى السكري

    منها الكعك.. أسوأ 6 وجبات خفيفة لمرضى السكري

  • نظام متكامل في 7 خطوات.. كيف تتجنب الإصابة بالسكري؟

    نظام متكامل في 7 خطوات.. كيف تتجنب الإصابة بالسكري؟

أحدث الموضوعات

  • تعاني من الرعشة أثناء النوم؟.. إليك الأسباب والعلاج

    تعاني من الرعشة أثناء النوم؟.. إليك الأسباب والعلاج

    في بعض الأحيان، يكون الشخص مستغرقًا في نومه وفجأة يستيقظ على رعشة تسري في جسده وتؤثر على أطرافه بشكل خاص، وتسمى تلك الحالة برجفة أو رعشة النعاس.

  • ذكر أم أنثى؟.. دراسة تكشف تأثير الإجهاد على نوع جنينكِ

    ذكر أم أنثى؟.. دراسة تكشف تأثير الإجهاد على نوع جنينكِ

    توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن النساء اللائي يرغبن في إنجاب ذكر، عليهن الاسترخاء قدر الإمكان لأن الإجهاد خلال الحمل من المرجح أن يؤدي إلى ولادة فتاة.

  • أحتاج إلى إنقاص نسبة الدهون ولا أعلم كيف أضع نظام غذائي

    أحتاج إلى إنقاص نسبة الدهون ولا أعلم كيف أضع نظام غذائي

    تحتاج إلى نظام غذائي مناسب لجسمك ويلبي احتياجاته للوصول إلى الهدف الذي تريده مع النظام الرياضي، هذا يحتاج إلى تقييم كامل للحالة للتحديد بدقة.

  • لن تتخلص منهما بعد اليوم.. فوائد لا تتوقعها لقشر البيض ولب البطيخ

    لن تتخلص منهما بعد اليوم.. فوائد لا تتوقعها لقشر البيض ولب البطيخ

    يحتوي كلًا من قشر البيض وبذور البطيخ على الفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم

  • مع اقتراب الشتاء.. 10 نصائح من هاني الناظر للحفاظ على نضارة البشرة

    مع اقتراب الشتاء.. 10 نصائح من هاني الناظر للحفاظ على نضارة البشرة

    مع دخول فصل الشتاء، تتعرض البشرة لعدد من عوامل الخطر والجفاف والتشققات نتيجة برودة الجو، وقد تُسبب تلك العوامل العديد من المشكلات الصحية.

  • لأول مرة.. استخدام جلد الخنزير في علاج الحروق

    لأول مرة.. استخدام جلد الخنزير في علاج الحروق

    أعلن أطباء بمستشفى ماساتشوستس الأمريكي، عن إجراء أول عملية من نوعها لتغطية جروح الحريق باستخدام جلد خنزير معدل الجينات.

  • اعتلال الكلى السكري يهددك بمضاعفات خطيرة.. إليك الأسباب وطرق الوقاية

    اعتلال الكلى السكري يهددك بمضاعفات خطيرة.. إليك الأسباب وطرق الوقاية

    يصاب مرضى السكري من النوع الأول والثاني بالعديد من المضاعفات الصحية التي تؤثر على وظائف وأعضاء الجسم كالعين، والمفاصل، والجهاز المناعي، وكذلك الكلي.

  • أبرزها اللحوم والعصير.. 7 أطعمة تحتوي على كميات كبيرة من الملح

    أبرزها اللحوم والعصير.. 7 أطعمة تحتوي على كميات كبيرة من الملح

    يسبب كثرة الملح في الطعام في حدوث مضاعفات صحية لمن يعتاد على ذلك، وقد تعرف الأطعمة الغنية بالملح مثل الفشار في السينما أو البطاطس المقلية، لكن هناك بعض المصادر الخفية الغنية بالملح قد لا تعملها.

  • إليكِ 5 أسباب لتجلط الدم أثناء الدورة الشهرية.. عالجيها فورًا

    إليكِ 5 أسباب لتجلط الدم أثناء الدورة الشهرية.. عالجيها فورًا

    تعاني بعض السيدات من تدفق الدم من الرحم ما يسبب التجلط ونزوله على شكل كتل دموية أثناء الحيض، ما يشعرهن بالقلق، فضلًا عن الآلام الأخرى التي تشعر بها في هذه الفترة.

  • منها البرتقال والتفاح.. 10 أطعمة محظورة على متبعي الكيتو دايت

    منها البرتقال والتفاح.. 10 أطعمة محظورة على متبعي الكيتو دايت

    يعتقد بعض الأشخاص أن الأطعمة الصحية -أمثال الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة- هي الاختيار الأمثل عند اتباع حميات الغذائية، ولكن قد يحظر تناولها في حالة اتباع الكيتو دايت.

  • باحثون يابانيون: تناول الطحالب البحرية يحمي من أمراض القلب

    باحثون يابانيون: تناول الطحالب البحرية يحمي من أمراض القلب

    أعلن علماء مركز بحوث الأورام السرطانية بجامعة تسوكوبا اليابانية، أن تناول الطحالب والأعشاب البحرية بانتظام وبصورة دورية يخفض من خطر الإصابة بأمراض القلب مثل احتشاء عضلة القلب.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين