أغربها الموز .. 8 أطعمة تسبب الإصابة بالإمساك (صور)

2- القمح والشعير

القمح والشعير يحتويان على نسبة عالية من الجلوتين، وهو أحد البروتينات التي قد تسبب حساسية لبعض الأشخاص، مثل مرضى متلازمة القولون العصبي، وقد تتشابه أعراضها مع أعراض الإمساك، مثل تقلصات المعدة، والانتفاخ، والغازات.