5 أطعمة شتوية تقوي صحة القلب (صور)

يتميز العدس باحتوائه على مركبات كيميائية نباتية "Phytochemicals"، والتي تحمي من الأمراض المزمنة، وعلى رأسها أمراض القلب والسكري من النوع الثاني، كما يعمل على خفض الضغط المرتفع والكوليسترول، والوقاية من السمنة التي تضر بصحة القلب.