للوقاية من أمراض القلب.. 4 أطعمة تخفض الدهون الثلاثية في الدم
12:34 م
الأربعاء 03 مارس 2021
1- الأطعمة الغنية بالألياف
يساعد تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، على خفض مستويات الدهون الثلاثية في الدم، عن طريق تقليل امتصاص الدهون والسكر في الأمعاء الدقيقة.
فيديو قد يعجبك:
