للوقاية من أمراض القلب.. 4 أطعمة تخفض الدهون الثلاثية في الدم
كتب - كريم حسن
12:34 م
الأربعاء 03 مارس 2021
تعديل في 07:41 م
1- الأطعمة الغنية بالألياف
يساعد تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، على خفض مستويات الدهون الثلاثية في الدم، عن طريق تقليل امتصاص الدهون والسكر في الأمعاء الدقيقة.
فيديو قد يعجبك: