السحلب
تابعنا على
يعد السحلب من أشهر المشروبات الشتوية على الإطلاق، إذ يعكف البعض على تناوله لزيادة الشعور بالدفء في فصل الشتاء، مع انخفاض معدل درجات الحرارة، فما موقف مرضى الدهون الثلاثية.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، إجابة حول هل تناول السلحب يؤدي إلى رفع الدهون الثلاثية؟
اقرأ أيضًا: هل السحلب مضر لجرثومة المعدة؟
هل السحلب يرفع الدهون الثلاثية؟
في هذا الصدد، قالت أخصائية التغذية العلاجية، الدكتورة هديل عرفة، إن تناول السحلب قد يؤدي إلى ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الجسم إذا كان، مصنوعًا بحليب كامل الدسم، ومحلى بالسكر الأبيض.
وأوضحت أخصائية التغذية العلاجية، أن السحلب لا يؤدي إلى ارتفاع الدهون الثلاثية في الجسم، إذا تم تناوله وهو مصنوع بحليب خالي من الدسم، وكذا وهو غير محلى بالسكر الأبيض.
وأضافت الدكتورة هديل عرفة، أن السحلب يمكن استخدامه بشكل صحي، إذا كان ممزوجًا بالمكسرات، خصوصًا ولو كانت غير مملحة ومحمصة، فالمسكرات تساعد على تقليل الدهون الثلاثية وتحسين الصحة العامة.
قد يهمك: السحلب لمرضى الكوليسترول- مسموح أم ممنوع؟
ما فوائد السلحب؟
وأوضحت أن السحلب إذا تم تناوله بصورته الصحية، يساعد على مد الجسم بالفوائد التالية:
- تعزيز مقدرات جهاز المناعة بسبب احتوائه على المكسرات.
- تحسين صحة المفاصل.
- يعزز من طاقة الجسم.
- يعزز صحة الجهاز الهضمي لأنه غني بالألياف الغذائية.
- يحسن من صحة العظام، لأنه غني بالكالسيوم.
قد يهمك أيضًا: شرب السحلب قبل النوم في الشتاء- ماذا يفعل بالجسم؟
