تستحق التجربة- 4 وصفات بالقهوة لعلاج دهون الكبد

كتب - صابر نجاح:

تعتبر القهوة من المشروبات المفيدة لمرضى الكبد الدهني، لاحتوائها على عناصر غذائية تساعد بدورها على تقليل دهون الكبد، مثل مضادات الأكسدة.

وتصبح القهوة أكثر فعالية في علاج دهون الكبد عند إضافة بعض المكونات إليها، يستعرضها "الكونسلتو" في التقرير التالي، وفقًا لموقع "Times of india".

اقرأ أيضًا: في أسبوعين فقط- 8 مشروبات لعلاج دهون الكبد

إضافات للقهوة لعلاج دهون الكبد

1- عصير الليمون

يحتوي عصير الليمون على نسبة عالية من فيتامين سي، الذي يساعد على حماية خلايا الكبد من التلف الناجم عن الإجهاد التأكسدي، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.

ويساهم عصير الليمون أيضًا في تنقية الكبد من السموم وتحفيزه إفراز العصارة الصفراوية المسئولة عن تكسير الدهون وإخراجها من الجسم بكفاءة عالية.

2- الكركم

يتميز الكركم باحتوائها على مستويات مرتفعة من مادة الكركمين، التي تساعد على تقليل الالتهابات والإجهاد التأكسدي، وهما من العوامل الرئيسية المسببة لمرض الكبد الدهني.

ويساعد الكركم أيضًا على تنظيف الكبد، مما يعزز قدرته على تنقية الجسم من السموم.

قد يهمك: 7 علامات منذرة على تراكم دهون الكبد.. إليك العلاج المناسب

3- القرفة

تلعب القرفة دورًا كبيرًا في تخفيف التهاب الكبد وتنظيم مستويات سكر الدم وتحسين حساسية الإنسولين وتعزيز عملية التمثيل الغذائي للدهون، لاحتوائها على مضادات الأكسدة، فضلًا عن خصائصها المضادة للالتهابات.

4- الزنجبيل

تتحسن وظائف الكبد عند تناول الزنجبيل، نظرًا لقدرته على تنظيفه من السمسوم ومكافحة الالتهابات وتعزيز عملية الأيض، مما يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة بالجسم بفعالية كبيرة.

قد يهمك أيضًا: في 10 خطوات- دليلك لعلاج مرض الكبد الدهني بدون أدوية