استشاري باطنة: 13 مليون مصري مصابون بالسكري.. وهذه طرق الوقاية
كتب : أحمد فوزي
مرحلة ما قبل السكري
تابعنا على
قالت الدكتورة إيناس شلتوت، أستاذ الطب الباطني بقصر العيني، إن عدد المصابين بمرض السكري عالميًا يبلغ 589 مليون شخص، بينما يصل العدد في مصر إلى نحو 13 مليون مصاب، مشيرة إلى أن الخطورة الأكبر تكمن في عدم تشخيص المصابين بمرحلة ما قبل السكري.
لماذا السمنة بوابة السكري؟
وأوضحت شلتوت، أن السمنة هي العامل الأبرز في الإصابة بالسكري من النوع الثاني، مع اختلاف نسب الخطورة بين الرجال والنساء، حيث ترتفع بشكل كبير مع زيادة مؤشر كتلة الجسم.
وأكدت "شلتوت"، أن الوقاية تبدأ بخفض الوزن، وزيادة النشاط البدني، والمتابعة الدورية لمستويات السكر في الدم.
اقرأ أيضًا: علاج مرحلة ما قبل السكري- خطة للشفاء في 3 أسابيع
مرحلة ما قبل السكري
ووفقًا لـ"verywellhealth"، فإن مرحلة ما قبل السكري هي ارتفاع نسبة السكر في الدم والتي يمكن أن تتطور إلى مرض السكري من النوع الثاني بدون تدخل.
معظم الأشخاص المصابين بمقدمات السكري لا تظهر عليهم أعراض وقد لا يعرفون أنهم مصابون بها.
وتشمل عوامل الخطر للإصابة ببوادر مرض السكري: "قلة ممارسة الرياضة والسمنة وارتفاع نسبة الكوليسترول".
قد يهمك: مفاجأة| فقدان الوزن.. هل يشفي مرضى السكري النوع الثاني من الداء المزمن؟
ما أعراض ما قبل السكري؟
يُعرف ما قبل السكري أيضاً باسم ضعف تحمل الجلوكوز أو ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم أثناء الصيام، ويصيب عادةً البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 60 عاماً.
وغالباً ما تكون هذه الحالة صامتة، ونادراً ما تُسبب أعراضاً ملحوظة، معظم الأشخاص الذين يُشخّصون بمرحلة ما قبل السكري لا يعرفون متى بدأت تحديداً، وقد تبقى الحالة مستقرة لسنوات قبل أن تتطور إلى مرض السكري.
في الحالات النادرة التي يُسبب فيها ما قبل السكري أعراضًا، تكون هذه الأعراض عادةً خفيفة، وهذا يعني أنه من السهل تجاهلها أو الخلط بينها وبين مشاكل صحية أخرى، وتشمل علامات ما قبل السكري ما يلي:
- الجوع أو العطش الشديد.
- تعب.
- كثرة التبول.
