أعراض غريبة لنقص الحديد
تابعنا على
نقص الحديد قد يظهر على الجسم في صورة مجموعة من الأعراض الغريبة، عادة ما يتم تجاهلها من قبل الكثير من الأشخاص.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأعراض الغريبة لنقص الحديد، وفقًا لموقع "Every Day Health".
اقرأ أيضًا: نقص مخزون الحديد- 9 أعراض لا ينتبه إليها الأطباء
أعراض غريبة لنقص الحديد
1- التهاب اللسان
نقص الحديد قد يظهر على هيئة أعراض غريبة على اللسان، إذ يجعل لسانك:
-متورمًا.
-مؤلمًا.
-ناعمًا.
-أحمر اللون.
وتكشف هذه الأعراض على الإصابة بالتهاب اللسان المرتبط بانخفاض مستويات الحديد في الجسم.
2- مشاكل الفم
يمكن الاستدلال على نقص الحديد في الجسم من خلال أعراض تظهر في الفم، وهي:
-جفاف الفم.
-تقرحات داخل الفم.
-حرقان في الفم.
-تقرحات أو احمرار في زوايا الفم.
وقد تساعد العلاجات الموضعية في تخفيف هذه المشكلات بشكل مؤقت، ولكن علاجها نهائيًا يستدعي:
-الحصول على مكملات الحديد.
-تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد.
-تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي، لتحسين امتصاص الحديد.
قد يهمك: نقص الحديد في رمضان- خبير تغذية يحذر: هذه العادات قد تكون السبب
3- ازرقاق بياض العين
إذا لاحظت لون أزرق أو رمادي أو أرجواني طفيف في بياض عينيك، عليك إجراء تحليل الحديد، لأن نقص به يسبب هذه المشكلة، المعروفة في الأوساط الطبية باسم "صلبة العين الزرقاء.
لقياس نظرك في المنزل، اضغط هنا.
4- تقعر الأظافر
إذا تغير شكل أظافرك، وأصبحت تشبه الملعقة، فهناك احتمال أن تكون مستويات الحديد منخفضة بجسمك.
ويطلق الأطباء على هذه المشكلة اسم "تقعر الأظافر".
قد يهمك أيضًا: الحديد في رمضان- خبيرة تغذية توضح أفضل وقت لتناوله
5- متلازمة تململ الساقين
إذا كنت تعاني من إحساس بعدم الراحة في ساقيك، يدفعك إلى تحريكهما بصورة لاإرادية، فهذا مؤشر خطر على نقص الحديد بجسمك.
وبحسب الباحثين، يُعتقد أن نقص الحديد يؤدي إلى انخفاض هرمون الدوبامين، مما يزيد من خطر التعرض لمتلازمة تململ الساقين.
6- ضعف الذاكرة
إذا كنت تواجه صعوبة في تذكر الأشياء أو تعاني من ضعف التركيز، فهذا دليل على أنك مصاب بالتشوش الذهني، وهو أعراض نقص الحديد في الجسم.
وأثبتت الأبحاث أن أنيميا نقص الحديد تسبب اضطرابًا إدراكيًا في وظائف الدماغ، الذي يعتبر مقدمة للإصابة بمرض ألزهايمر والخرف.
ويرجع سبب التشوش الذهني الناتج عن نقص الحديد إلى قلة الأكسجين الواصل إلى الدماغ، نظرًا لانخفاض كريات الدم الحمراء.
7- طنين الأذن
احترس من طنين الأذن، لأنه من الأعراض الغريبة لنقص الحديد في الجسم، ويرجع سببه إلى المجهود الكبير الذي يبذله القلب لضخ الدم.
ونظرًا لحساسية الأذن لصوت تدفق الدم عبر الشرايين، قد يسمع مريض نقص الحديد نبضات قلبه في أذنيه.
اقرأ أيضًا: بديل لحبوب الحديد- 7 أطعمة تغنيك عنها
