منها المكرونة والزبادي.. أطعمة تعالج التهاب الحلق وأخرى تزيده

09:48 م الإثنين 02 سبتمبر 2019
منها المكرونة والزبادي.. أطعمة تعالج التهاب الحلق وأخرى تزيده

التهاب الحلق

إعلان

كتبت – مادي غيث:

يصاب عدد من الأشخاص بالتهاب الحلق في عدة أوقات من السنة، خاصةً مع تغيير الفصول الأربعة، وذلك بسبب اختلاف الطقس الذي تعود عليه الإنسان لفترة طويلة.

ويقول الأطباء إن الطعام الذي يتناوله الشخص يؤثر بطرق مختلفة على التهاب الحلق، موضحين أن تناول الطعام الصحي يساهم في تقليل التهابات الحلق.

ويستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي قائمة بالأطعمة المسموحة والممنوعة عند الإصابة بالتهاب الحلق، وأفضل العلاجات المنزلية، ومتى يتوجه الشخص للطبيب، وذلك وفقًا لموقع Healthline.

الأطعمة والمشروبات التي يجب تناولها أثناء الإصابة بالتهاب الحلق

يجب تناول الأطعمة الناعمة وسهلة البلع لأن الملمس الناعم يساعد في الحد من تهيج الحلق، كما تعمل الأطعمة والمشروبات الدافئة على تهدئة الحلق.

ويقول الأطباء إن المصاب بالتهاب الحلق يمكنه تناول الاطعمة التالية:

- المكرونة.

- الشوفان.

- الزبادي.

- عصائر الفواكه.

- الخضار المطبوخ.

- البطاطس المهروسة.

- الشوربة.

- اللبن.

- البيض المسلوق.

أطعمة ومشروبات يجب تجنبها

يجب تجنب الأطعمة التي يمكن أن تهيج الحلق أو التي يصعب بلعها، ومنها:

- المقرمشات.

- الخبز المحمص.

- التوابل.

- الصلصة الحارة.

- المشروبات الغازية.

- القهوة.

- الأطعمة الجافة، مثل رقائق البطاطس والفشار.

- الخضروات النيئة.

- الفواكه الحمضية ، مثل البرتقال، والليمون، والطماطم والجريب فروت.

اقرأ ايضا: 5 أسباب لمتلازمة كرة الحلق.. بينها التوتر

طرق منزلية لعلاج الحلق

الطريقة الأولى والأكثر فعالية لتخفيف الحلق

الغرغرة بالماء الدافئ والملح، عن طريق وضع ملعقة كبيرة من الملح على نصف كوب من الماء الدافئ وتقليبهم جيدا، وتناول الماء ثم رفع الرأس للخلف، والبدء بالغرغرة، مع التأكد من عدم ابتلاع الماء وبصقه تكرار العملية حتى تنفذ الكمية.

الطريقة الثانية

تناول العلاجات العشبية مثل الشاي، ومشروب جذور العرق سوس وغيرها، لكن بعد التأكد من الآتي:

- الآثار الجانبية.

- الحساسية.

- التفاعلات مع الأدوية الأخرى.

- التفاعلات مع المكملات العشبية الأخرى.

متى يجب زيارة الطبيب؟

إذا لم يزول التهاب الحلق يجب استشارة الطبيب، لأن لتهاب الحلق يمكن أن يحدث بسبب التهابات فيروسية، مثل البرد أو الأنفلونزا، أو الالتهابات البكتيرية، لذلك يجب التوجه للطبيب لوصف الأدوية المناسبة لعلاج كل حالة.

الأعراض التي تستلزم زيارة الطبيب:

- صعوبة في البلع.

- صعوبة التنفس.

- الحمى.

- الطفح جلدي.

- تورم الغدد.

- الألم غير المبرر أو آلام المفاصل.

قد يهمك: هذا الحساء يعالج الاحتقان ويخفف من أعراض الإنفلونزا



أحدث الموضوعات

  • بعد واقعة الطالب الإفريقي.. 6 نصائح لمساعدة طفلِك على مواجهة التنمر

    بعد واقعة الطالب الإفريقي.. 6 نصائح لمساعدة طفلِك على مواجهة التنمر

    أثارت واقعة التنمر التي تعرض لها الطالب الإفريقي من قبل زملائه قلق أولاء الأمور على أطفالهم بالمدرسة من الوقائع الشبيه لذلك.

  • 5 طرق تجنبك الشعور بالكهرباء عند ملامسة الأشخاص (إنفوجراف)

    5 طرق تجنبك الشعور بالكهرباء عند ملامسة الأشخاص (إنفوجراف)

    في الانفوجراف التالي، يقدم الدكتور أحمد كامل، أستاذ مساعد المخ والأعصاب كلية طب جامعة القاهرة، 5 نصائح للتغلب على الشعور بالكهرباء الناتج عن التلامس أو ما يعرف بـ"الكهرباء الاستاتيكية".

  • تجنبك زيادة الوزن.. 6 حيل للتغلب على الجوع في الشتاء (صور)

    تجنبك زيادة الوزن.. 6 حيل للتغلب على الجوع في الشتاء (صور)

    يستعرض الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية، وعضو الجمعية المصرية للتغذية، حيلًا تساهم في التغلب على الجوع في الشتاء لتجنب زيادة الوزن

  • منها استخدام الملاعق غير النظيفة.. أخطاء شائعة تُسبب تلف العسل

    منها استخدام الملاعق غير النظيفة.. أخطاء شائعة تُسبب تلف العسل

    قال المركز الاتحادي الألماني للتغذية من إن تناول العسل بواسطة الملعقة وإعادة وضعها في الإناء الذي يحتوي عليه يؤدي إلى تلف وفساد العسل

  • اكتشاف علاج جديد يقضي على الصداع النصفي في ساعتين

    اكتشاف علاج جديد يقضي على الصداع النصفي في ساعتين

    توصل العلماء إلى عقار جديد قد يخفف معاناة الكثيرين من مرضى الصداع النصفي الذين يحتاجون بشكل كبير إلى الإغاثة.

  • في 10 خطوات.. طبيب يشرح كيفية إسعاف المصابين بالإغماء

    في 10 خطوات.. طبيب يشرح كيفية إسعاف المصابين بالإغماء

    قد يصادفك وقوع حالة إغماء بجوارك أثناء سيرك في الشارع أو استقلالك وسائل المواصلات، دون أن تعرف كيفية إسعافها وإنقاذ حياتها.

  •  5 نصائح لمواجهة اكتئاب الحمل.. منها تمرينات التأمل(صور)

    5 نصائح لمواجهة اكتئاب الحمل.. منها تمرينات التأمل(صور)

    ينصح الأطباء بضرورة أن تكون الأم الحامل أكثر وعيا بما يعرف باسم اكتئاب ما قبل الولادة، حتى يتمكن من اتخاذ التدابير اللازمة لمواجهته، ويستعرض التقرير التالي 5 نصائح لتجنب هذه الحالة

  •  لمنع تلف الخلايا.. 7 طرق آمنة لغسل الوجه

    لمنع تلف الخلايا.. 7 طرق آمنة لغسل الوجه

    تعتاد كل يوم على غسل وجهك أكثر من مرة، من أجل تطهير بشرتك لكن هناك طرق صحيحة لغسيل الوجه يجب اتباعها حتى لا تؤذي بشرتك.

  • قد يؤدي للوفاة.. أعراض وعلاج هبوط الدورة الدموية عند الأطفال

    قد يؤدي للوفاة.. أعراض وعلاج هبوط الدورة الدموية عند الأطفال

    يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أسباب، وأعراض، وطرق علاج هبوط الدورة الدموية عند الأطفال،

  • دراسة: الأشعة المقطعية تزيد خطر الإصابة بالسرطان

    دراسة: الأشعة المقطعية تزيد خطر الإصابة بالسرطان

    وجدت دراسة جديدة أن التعرض للإشعاع الناتج عن الأشعة المقطعية (CT) يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بسرطان الغدة الدرقية وسرطان الدم.

  • تجنب المأكولات السريعة.. نصائح لتناول الوجبات في العمل

    تجنب المأكولات السريعة.. نصائح لتناول الوجبات في العمل

    تزداد أهمية الوجبات الغذائية وأوقاتها أهمية يوما بعد يوم، في الوقت الذي يخطو فيه العالم خطوات متسارعة نحو التطور،

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين