بواسطة هذه الفواكه والخضروات- طرق آمنة لتبييض الأسنان

يرغب البعض في الحصول على أسنان ناصعة البياض، من خلال استخدامهم لمواد طبيعية، لكن القلق كله من كوّن هذه المواد ضارة على الأسنان وتسبب تآكل في طبقة المينا، المسؤولة عن نعومة الأسنان.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الطرق الطبيعية لتبييض الأسنان دون حدوث أي تآكل في طبقة المينا، بحسب "onlymyhealth".

اقرأ أيضًا: هل استخدام بيكربونات الصوديوم آمن على الأسنان؟

ما الطرق الطبيعية لتبييض الأسنان؟

- المضمضة بزيت جوز الهند

مضمضة الفم بزيت جوز الهند، لمدة من 10 إلى 20 دقيقة، تعمل على التخلص من البكتيريا ويضفي إشراقة على الابتسامة، دون الحاجة إلى المبيضات أو أي مواد كيميائية.

- تفريش الأسنان بالخضروات والفواكه المقرمشة

الاستعانة بالفواكه المقرمشة مثل التفاح والجزر والكرفس، لتفريش الأسنان بدلًا من فرشاة الأسنان، تساعد هذه الطريقة على فرك البقع السطحية للأسنان بلطف، كما تعمل هذه الطريقة على تعزيز تدفق اللعاب، مما يساعد في الحفاظ على مينا الأسنان وإزالة البقع.

قد يهمك: طريقة للحفاظ على صحة الأسنان دون استخدام الأدوية

- تفريش الأسنان بالفواكه الغنية بالأنزيمات

الفواكه الغنية بالأنزيمات مثل الفراولة والأناناس، تحتوي على مادة البروميلين، وهو إنزيم طبيعي قد يقلل من البقع والالتهابات، لذا فتفريش الأسنان بهما يزيل البقع الموجودة على الأسنان.

- علكة غنية بإكسيليتول

إكسيليتول هو بديل للسكر يطرد البكتيريا الضارة ويكمل اللعاب، مما يساعد على إعادة تمعدن مينا الأسنان، ويقلل من تراكم طبقة البلاك.

قد يهمك أيضًا: موجودة في كل منزل- 4 مكونات لتبييض الأسنان

ما أفضل الطرق لعدم تكوين طبقة البلاك؟

- شطف الفم وشرب الماء بعد تناول الأطعمة أو المشروبات المسببة للبقع، مثل القهوة.

- تنظيف الأسنان باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد للمساعدة في تعافي مينا الأسنان.

- تنظيف الأسنا بالفرشاة والمعجون المخصص مرتين يوميًا واستخدام خيط تنظيف الأسنان يوميًا لتقليل تراكم البقع.