موجود في منزلك- هذا المكون أفضل علاج لاصفرار أسنانك
كتب - محمود طايع
صودا الخبز لتبييض الأسنان
إذا كنت ترغب في تبييض أسنانك في المنزل، احرص على استخدام صودا الخبز "بيكربونات الصوديوم"، لأنها تعتبر أفضل طريقة طبيعية لعلاج اصفرار الأسنان.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأسباب التي تجعل صودا الخبز أفضل طريقة منزلية لتبييض الأسنان، وفقًا لموقع "Times of india".
اقرأ أيضًا: لتجنب الأضرار.. 6 نصائح تهمك قبل تبييض أسنانك
لماذا صودا الخبز أفضل طريقة لتبييض الأسنان في المنزل؟
1- مادة كاشطة خفيفة
تلعب صودا الخبز دورًا كبيرًا في تنظيف سطح الأسنان من البقع الناتجة عن تناول القهوة والشاي وعصير العنب والتوت الأزرق.
2- مادة قلوية
تساعد صودا الخبز على معادلة أحماض الفم، التي تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان، وتسبب رائحة النفس الكريهة، نظرًا للخصائص القلوية التي تتميز بها بيكربونات الصوديوم.
قد يهمك: مضاد للحموضة.. 7 فوائد لاتعرفها لصودا الخبز
كيف تستخدم صودا الخبز في تبييض الأسنان؟
طريقة استخدام بيكربونات الصوديوم في تبييض الأسنان بسيطة، كل ما عليك فعله هو:
غمس فرشاة الأسنان في خليط مكون من ملعقة صغيرة من صودا الخبز وبضع قطرات من الماء وقطرة من زيت النعناع العطري.
تفريش الأسنان بهذا الخليط لمدة دقيقتين بحركات دائرية برفق.
مضمة الفم جيدًا بالماء.
قد يهمك أيضًا: تجنبا لمخاطر العادات الخاطئة.. 4 نصائح ذهبية لتبييض الأسنان
هل صودا الخبز بالليمون تبيض الأسنان؟
يحرص بعض الأشخاص على إضافة عصير الليمون إلى صودا الخبز، لاعتقادهم أن استخدام الاثنين معًا يساهمان في تبييض الأسنان بشكل أفضل.
ولكن المفاجأة أن عصير الليمون يؤثر سلبًا على الأسنان، لأنه يتسبب في تآكل طبقة المينا، نظرًا لحموضته الشديدة.
لذلك، ينصح باستبدال عصير الليمون بزيت جوز الهند، لأنه يتميز بخصائص مضادة ببكتيريا، بالإضافة إلى أنه مناسب للأسنان الحساسة.
وهناك طريقتان لاستخدام زيت جوز الهند للأسنان، الأولى مضمضة الفم به لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة قبل تنظيف الأسنان أو مزجه بصودا الخبز.
اقرأ أيضًا: تبييض الأسنان بقشر البرتقال- هل هذا ممكن؟
ماذا تفعل للحفاظ على بياض الأسنان؟
بالإضافة إلى صودا الخبز، هناك نصائح يجب اتباعها، للحفاظ على بياض الأسنان، وتشمل:
تجنب الإفراط في المشروبات الداكنة، مثل القهوة والشاي.
تجنب الإفراط في الأطعمة الحمضية، مثل الخل والحمضيات.
تجنب الوجبات الخفيفة الغنية بالسكريات.
تناول الفواكه والخضراوات، مثل التفاح والجزر والكرفس.
شرب كمية وفيرة من الماء على مدار اليوم.
فيديو قد يعجبك: