صيام | الكونسلتو

بعد زيادة وزنك في رمضان.. هل العلاقة الحميمة تساعد على التخسيس؟

مع انتهاء شهر رمضان، يجد كثيرون أنفسهم قد اكتسبوا وزنًا زائدًا نتيجة العادات الغذائية غير المنتظمة وتناول الأطعمة الدسمة بعد الصيام.

بعد زيادة الوزن في رمضان.. 5 عادات صباحية فعّالة لتقليل دهون البطن

يقدم موقع "الكونسلتو"، خلال السطور التالية بعض العادات الصباحية التي تساهم في تقليل الدهون حول منطقة الخصر، حيث فقدان دهون البطن لا يتوقف فقط عند النظام الغذائي أو ممارسة التمارين الرياضية

نصائح للحفاظ على رطوبة الجسم أثناء الصيام في الطقس المتغير.. اتبعها

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز النصائح للحفاظ على رطوبة الجسم أثناء الصيام في الطقس المتغير

طقس اليوم شديد الحرارة- دليلك لتجنب التعب والإجهاد أثناء الصيام

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية أهم الإرشادات المناسبة لمواجهة طقس اليوم الشديد الحرارة لتجنب تعرض الصائمون للتعب أثناء الصيام

5 فوائد صحية لعصير قمر الدين.. إليك ضوابط تناوله

يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، الفوائد الصحية لعصير قمر الدين

منها الليمون.. 5 مشروبات يحظر تناولها على مائدة الإفطار (صور)

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية مشروبات تجنب تناولها على مائدة الإفطار في شهر الصيام

7 أطعمة مفيدة لمرضى دهون الكبد.. احرصوا على تناولها في رمضان

"الكونسلتو" يستعرض في السطور التالية قائمة بأهم الأطعمة المفيدة لمرضى تدهن الكبد في رمضان، أخرى بالأطعمة الضارة التي تسبب تفاقم الأمر

تخلصك من انتفاخ البطن.. 5 فواكه مناسبة للتحلية بعد الإفطار (صور)

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية فواكه تحارب انتفاخ البطن بعد الإفطار

أبرزها تمارين التنفس.. 5 حيل لمحاربة قلة التركيز أثناء الصيام (صور)

يستعرض "الكونسلتو"، 5 طرق لزيادة التركيز أثناء صيام رمضان،

أيهم أفضل للتحلية في رمضان.. كنافة أم فاكهة أم زبدة الفول السوداني؟

ويقدم "الكونسلتو" في السطور التالية الفرق بين تأثير الحلوى والفواكه على الجسم،

لمريض الأنيميا.. 5 وجبات صحية احرصوا على تناولها في رمضان (صور)

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، 5 وجبات يمكنك الاستعانة بها لزيادة الحديد في الدم، ومعالجة الأنيميا خلال شهر رمضان

لتجنب الإرهاق في نهار رمضان.. احذر تناول تلك الأطعمة والمشروبات على

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية أبرز الأطعمة التي تسحب الطاقة من الجسم وتتسبب في الشعور بالإرهاق والجوع خلال الصيام

الصيام المتقطع طريقة بسيطة لفقدان الوزن الزائد.. كيف تتبعها؟

عادة ما ينصح خبراء التغذية باختيار نوعيات معنية من الطعام عند الرغبة في خسارة الشخص وزنه الزائد، لكن هناك أحد الخبراء خرج عن هذه القاعدة.

رمضان فرصة مناسبة لخسارة الوزن ولكن بشروط

كشفت العديد من الدراسات أن لشهر رمضان تأثيرا في خفض الوزن،

8 نصائح للحفاظ على نظامك الغذائي في رمضان

أكثر من يشغل بال الأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي صحي لفقدان الوزن خلال شهر رمضان، هو كيفية الاستمرار على هذا النظام مع الصيام واختلاف شكل وطبيعة الأطعمة في هذ الشهر بالتحديد.

أعاني من أعراض جفاف وكان السكر ٤٧١ ونسبة الاسيتون +١ وعلقت ٢ محلول

يجيب الدكتور أحمد الصاوي أخصائي الكلي والضغط والسكريجب زيارة الطبيب المختص لعمل مزيد من الفحوصات للتأكد من سلامة الحالة بالإضافة إلى عدم ظهور أي أعراض أخرى لم تلاحظها للتأكد من اجاز الصيام أو لا