أكثر الكلمات انتشاراً

لم يتم العثور على نتائج البحث

إعلان

فوائدها متعددة.. 5 خضروات تناولها دون تقشير (صور)

كتبت- آلاء نبيل:

05:45 م 09/12/2020 تعديل في 10/12/2020

3- البطاطس

   6 فوائد صحية لتناول قشر البطاطس.. منها "زيادة طاقة الجسم"

تحتوي قشرة البطاطس كبيرة من العناصر الغذائية بشكل أكبر من الثمرة الداخلية نفسها، حيث تشتمل على الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ب 6 وفيتامين سي، لذلك فإن التخلص من القشرة يفقدها جزءًا كبيرًا من قيمتها الغذائية.

تابعنا على

أحدث الموضوعات

فيديو قد يعجبك: