خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

فوائدها متعددة.. 5 خضروات تناولها دون تقشير (صور)

05:45 م الأربعاء 09 ديسمبر 2020

إعلان

3- البطاطس

   6 فوائد صحية لتناول قشر البطاطس.. منها "زيادة طاقة الجسم"

تحتوي قشرة البطاطس كبيرة من العناصر الغذائية بشكل أكبر من الثمرة الداخلية نفسها، حيث تشتمل على الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ب 6 وفيتامين سي، لذلك فإن التخلص من القشرة يفقدها جزءًا كبيرًا من قيمتها الغذائية.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية