هل الكابوتشي يرفع الضغط؟

يُقبل كثير من الأشخاص على تناول الكابوتشي بشكل يومي، لما يتمتع به من مذاق محبب وتأثير منشط، إلا أن مرضى ضغط الدم أو المعرضين لارتفاعه يتساءلون عن مدى أمان تناوله، وهل يمكن أن يؤثر سلبًا على ضغط الدم.

وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو" تأثير تناول الكابوتشي على ضغط الدم، وفقًا لما ذكره الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية.

هل الكابوتشي يرفع ضغط الدم؟

يوضح ناجي أن الكابوتشي قد يسبب ارتفاعًا مؤقتًا في ضغط الدم لدى بعض الأشخاص، خاصة عند الإفراط في تناوله، مشيرًا إلى أن التأثير يختلف من شخص لآخر حسب حساسية الجسم للكافيين، وكمية المشروب المتناولة، والحالة الصحية العامة.

اقرأ أيضًا: تناول الكابوتشي يوميًا- مفيد أم مضر؟

كيف يؤثر الكابوتشي على ضغط الدم؟

يشير استشاري التغذية العلاجية إلى أن تأثير الكابوتشي على الضغط يرتبط بعدة عوامل، من أبرزها:

1- محتواه من الكافيين

الكابوتشي يحتوي على الكافيين الموجود في القهوة، والذي قد يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية وارتفاع مؤقت في ضغط الدم، خاصة لدى غير المعتادين على القهوة.

2- إضافة السكر

الإفراط في إضافة السكر قد يسبب ارتفاعًا في مستوى السكر بالدم، ما ينعكس بشكل غير مباشر على ضغط الدم، خاصة لدى مرضى السكري أو متلازمة الأيض.

3- اللبن كامل الدسم

استخدام اللبن كامل الدسم يرفع السعرات والدهون المشبعة، وقد يؤثر مع الوقت على صحة القلب والأوعية الدموية، ما ينعكس على ضغط الدم.

قد يهمك: هل الكابوتشي يرفع السكر؟

4- الإفراط في الكمية

تناول أكثر من كوبين يوميًا قد يزيد من فرص الشعور بالخفقان، التوتر، وارتفاع الضغط المؤقت.

هل يُمنع الكابوتشي لمرضى الضغط؟

يؤكد ناجي أن الكابوتشي غير ممنوع تمامًا لمرضى الضغط، لكنه يجب تناوله بحذر، مع الالتزام ببعض الضوابط.

متى يمكن تناول الكابوتشي بأمان؟

يوضح استشاري التغذية العلاجية أن الكابوتشي يمكن تناوله بشكل أكثر أمانًا عند:

الاكتفاء بكوب واحد يوميًا.

تقليل أو منع إضافة السكر.

استخدام حليب قليل الدسم أو خالي الدسم.

تجنب تناوله في فترات التوتر أو عند الشعور بخفقان القلب.

مراقبة ضغط الدم بعد تناوله، خاصة لدى مرضى الضغط المزمن.

قد يهمك أيضًا: الخس الكابوتشي أم العادي.. أيهما أفضل؟