هل تناول شاي الأعشاب يضر بصحة الكبد؟

شاي الأعشاب من الأنواع التي يعتاد بعض الأشخاص على تناولها باستمرار دون الانتباه إلى حجم المخاطر الصحية التي يمكن التعرض لها خاصة عند الإفراط في تناوله.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بشاي الأعشاب وصحة الكبد وفقًا لما ذكره موقع "everydayhealth".

ما هي أفضل النصائح عند تناول شاي الأعشاب لتجنب أضرار الكبد؟

هناك العديد من النصائح التي يساعد اتباعها باستمرار عند تناول شاي الأعشاب في تقليل الأضرار الصحية المرتبطة بالكبد من بينها:

1- استشارة الطبيب المختص أولًا قبل تناول الأعشاب

يجب أن يحرص الأشخاص على استشارة الطبيب المختص أولًا قبل البدء في تناول أي شاي أعشاب أو مكملات غذائية عشبية وذلك للحد من الآثار الجانبية خاصة في حالة وجود أي مشكلة في الكبد.

اقرأ أيضًا.. 5 أطعمة ممنوعة لمرضى التهاب الكبد A‎

2- الابتعاد عن الأعشاب مجهولة المصدر

يفضل التعرف على مصدر الأعشاب التي يتم تناولها جيدًا وذلك لتجنب أي تفاعلات مع أدوية الكبد أو أي أدوية أخرى ومن ثم التعرض للعديد من المضاعفات الصحية، لذلك يجب الابتعاد تمامًا عن أي أعشاب مجهولة المصدر.

3- عدم الاعتماد على الأعشاب فقط في فقدان الوزن

يمكن أن يتسبب الاعتماد على الأعشاب في فقدان الوزن في بعض الأضرار الصحية مثل تليف الكبد، لذلك يجب الحرص على تناول شاي الأعشاب بجانب ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي والنوم عدد ساعات كافي للحصول على أكبر قدر من الفوائد.

ما هي أضرار الأعشاب على الكبد؟

أوضح الدكتور علاء عوض، أستاذ الكبد والجهاز الهضمي، أن تناول الأعشاب مجهولة المصدر غالبًا ما يكون لها تأثير سام على الكبد أو التهابات حادة في الكبد، وقد تصل الأضرار إلى فشل حاد في الكبد أو الوفاة، لذلك يجب الابتعاد تمامًا عن تناول الأعشاب مجهولة المصدر بكميات كبيرة.

قد يهمك.. عشبة سحرية تستخدم في علاج أمراض الكبد والسرطان