أكثر الكلمات انتشاراً

لم يتم العثور على نتائج البحث

إعلان

لخفض حمض اليوريك- 6 مشروبات تناولها يوميًا

08:40 م الأحد 02 فبراير 2025

تحليل حمض اليوريك

الكونسلتو

ارتفاع حمض اليوريك بالجسم من المشكلات التي يجب السيطرة عليها، لأن مستوياته المرتفعة تزيد من خطر الإصابة بالنقرس وحصوات الكلى.

ولخفض حمض اليوريك، يُنصح بتناول بعض المشروبات، يستعرضها "الكونسلتو" في التقرير التالي، وفقًا لموقع "Times of india".

اقرأ أيضًا: أعراض ارتفاع حمض اليوريك بالدم

مشروبات لخفض حمض اليوريك

1- ماء الليمون

لا يساعد فيتامين سي المتوفر بماء الليمون على تقوية الجهاز المناعي فقط، بل يساهم أيضًا في تكسير حمض اليوريك الزائد وطرده خارج الجسم عبر البول.

2- الحليب الذهبي

يساعد الحليب الذهبي على خفض مستويات حمض اليوريك بالجسم، لأن الكركم المستخدم في تحضيره يتميز باحتوائه على نسبة عالية من مادة الكركمين المضادة للالتهابات.

قد يهمك: علاج ارتفاع حمض اليوريك بدون أدوية- 5 طرق قد تساعدك

3- عصير الخيار

يلعب الخيار دورًا كبيرًا في تنقية الجسم من السموم، بما في ذلك حمض اليوريك، لأن الماء يشكل نسبة 90% من إجمالي قيمته الغذائية.

4- عصير البطيخ

تشهد مستويات حمض البوليك انخفاضًا كبيرًا عند تناول عصير البطيخ، بفضل محتواه العالي من الماء، الذي يحفز الكلى على التخلص من اليوريك آسيد بكفاءة عالية.

قد يهمك أيضًا: علام يدل ارتفاع حمض البوليك في الدم؟- حسام موافي يوضح

5- شاي الزنجبيل

يتميز شاي الزنجبيل بخصائص مضادة للالتهابات، تساهم في تقليل مستويات حمض اليوريك بالجسم. ولتعزيز قيمته الغذائية، أضف ملعقة صغيرة من عسل النحل إليه.

6- الشاي الأخضر

فقدان الوزن ليس الفائدة الوحيدة للشاي الأخضر، بل يساعد أيضًا على خفض حمض اليوريك، لاحتوائه على مضادات الأكسدة، التي تساهم في طرده خارج الجسم.

فيديو قد يعجبك:

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية