ماذا يحدث لجسمك عند تناول الدجاج يوميًا؟

كتبت - هدى عبد الناصر:

رغم القيمة الغذائية العالية التي يتميز بها الدجاج، يُنصح بعدم تناوله بشكل يومي، لأن الاستهلاك المنتظم له يعرض الجسم لبعض الأضرار المزعجة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار تناول الدجاج يوميًا، وفقًا لموقع "Times of india".

اقرأ أيضًا: ماذا يحدث لجسمك عند تناول الدجاج بكثرة؟

أضرار تناول الدجاج يوميًا

1- ارتفاع الكوليسترول

في دراسة منشورة بالمجلة الأمريكية للتغذية السريرية، وجد الباحثون أن الدجاج الأبيض يتسبب في ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار بالدم بنفس الطريقة التي تفعلها اللحوم الحمراء.

ويزداد خطر ارتفاع الكوليسترول الضار بالدم عند تناول الدجاج، إذا كان مطبوخًا بطريقة غير صحية، مثل القلي.

2- رفع حرارة الجسم

يجب على الأشخاص الذين يعانون من سيلان الأنف بعد تناول الدجاج الابتعاد عنه لبعضة أيام، لأنه من الأطعمة التي ترفع حرارة الجسم في بعض الحالات.

قد يهمك: منها الجلد.. 4 أجزاء في الدجاج لا ينصح بتناولها

3- زيادة الوزن

تناول الدجاج يوميًا قد يؤدي إلى زيادة الوزن، إذا كان مقليًا أو مطبوخًا بالزبدة، لأن طهيه بهذه الطرق يتسبب في ارتفاع سعراته الحرارية وإكسابه المزيد من الدهون.

4- التهاب المسالك البولية

كشفت دراسة منشورة في مجلة "mBio" التابعة للجمعية الأمريكية لعلم الأحياء الدقيقة، أن الدجاج المصاب بسلالة معينة من الإشريكية القولونية يمكن أن يسبب مجموعة من الالتهابات، مثل التهاب المسالك البولية.

قد يهمك أيضًا: غسل الدجاج بالماء عادة خطيرة- إليكِ الطريقة الصحيحة لتنظيفه