بذور الكرفس على الريق.. سر طبيعي لمحاربة الانتفاخ صيفًا

كتب- محمود طايع:

تُعد انتفاخات البطن من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا في فصل الصيف، وتتسبب في الإحراج وعدم الراحة، وقد تؤدي إلى الألم أو التقلصات في البطن، لذا يتسائل البعض عن الحلول الطبيعية للتخلص من الغازات، فماذا عن مضغ بذور الكرفس على الريق؟

في هذه السطور، يستعرض "الكونسلتو" فوائد مضغ بذور الكرفس على الريق للتخلص من غازات البطن، وذلك وفقًا لما جاء بموقع "only my health"

اقرأ أيضًا: الغازات والمغص عند الرضع- متى يستدعيان القلق؟

ما هى فوائد مضغ بذور الكرفس للتخلص من انتفاخات البطن؟

أظهرت الدراسات أن بذور الكرفس له العديد من الفوائد الصحية، خاصة إذا تم مضغ القليل منه على الريق، ومن بين هذه الفوائد التخلص من انتفاخات البطن.

يُزيل الكرفس الغازات ومشاكل عسر الهضم، ويُحسّن من الجهاز الهضمي، كما تُساعد خصائصه على إفراز إنزيمات هضمية مُضادة للانتفاخ، ويُحسّن من الشهية.

تعرف بذور الكرفس بدورها الكبير في تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي، وتقليل الانتفاخ، وتخفيف غازات البطن المحتبسه.

ما هى الفوائد الأخرى لتناول بذور الكرفس؟

تعزيز صحة الجهاز المناعي

تعزز بذور الكرفس جهاز المناعة بفضل غناه بفيتامين ج ومضادات الأكسدة، وهذا يُساعد على مكافحة نزلات البرد ويحمي من العديد من الأمراض.

علاج التهابات المسالك البولسة

تتميز بذور الكرفس بخصائص مُدرّة للبول، وتُحفّز التبول، وتُقي من التهابات المسالك البولية.

علاج التهابات المفاصل

الكرفس غني بخصائص مضادة للالتهابات، مما قد يكون مفيدًا لالتهاب المفاصل والروماتيزم والنقرس.

قد يهمك: دم النباتات- إليك فوائد الكلوروفيل "فيديوجرافيك"

التخلص من سموم الجسم

تحتوي بذور الكرفس على مضادات أكسدة تُساعد على طرد السموم الضارة من الجسم، وتُقي من التهابات المرارة والبنكرياس.