يعتبر الكبد من أهم أعضاء الجسم، حيث يعمل على تنقية الدم من السموم وتنظيم عملية الهضم والتمثيل الغذائي لكن، هناك بعض المشروبات اليومية التي قد تضر بصحته عند الإفراط في تناولها، مما يعرض الإنسان لمشاكل خطيرة على المدى الطويل.

وفي هذا السياق، يوضح " الكونسلتو"، أبرز المشروبات التي تضر بصحة الكبد، حسبما ذكرته الدكتورة ليندا جاد الحق، استشاري التغذية العلاجية.

مشروبات تضر بصحة الكبد

1- المشروبات الغازية

تحتوي على كميات كبيرة من السكر، ما يؤدي إلى تراكم الدهون على الكبد وزيادة خطر الإصابة بالكبد الدهني.

اقرأ أيضًا: هل تساعد مشروبات الديتوكس في علاج الكبد الدهني؟

2- مشروبات الطاقة

تحتوي على نسب عالية من الكافيين والسكريات، وقد تؤدي إلى إرهاق الكبد وزيادة إنزيماته.

3- المشروبات الكحولية

الإفراط في تناولها يعد من أكثر الأسباب شيوعًا لتليف الكبد والتهاب الكبد المزمن.

4- العصائر المعلبة

غنية بالسكريات والمواد الحافظة، ما يزيد الضغط على الكبد ويؤثر على كفاءته في التخلص من السموم.

5- المشروبات المحلاة صناعيًا

حتى بدائل السكر قد تؤثر سلبًا على الكبد عند الإفراط في تناولها، وتزيد خطر مقاومة الإنسولين.

قد يهمك: أضرار تناول الكبدة لمرضى الكلى.. هكذا تحمي نفسك