الزنجبيل لمرضى ضغط الدم والكوليسترول- إليك تأثيره

يعتبر الزنجبيل من التوابل التي يقبل على استخدامها الكثيرون، حيث تتميز بعناصرها الغذائية الهامة، لكن يتردد أن لها تأثيرًَا مباشرًا على مستويات الضغط والكوليسترول، فما صحة هذا الأمر؟

وفي هذا السياق، يوضح " الكونسلتو"، تأثير الزنجبيل على مستويات الضغط والكوليسترول، حسبما جاء في موقع، " verywellhealth".

تأثير الزنجبيل على مستويات الضغط

أشارت دراسات إلى أن مكملات الزنجبيل ساعدت في تقليل ضغط الدم الانقباضي، وهو العامل الأكثر خطورة على القلب عند ارتفاعه.

اقرأ أيضًا: هل الزنجبيل يساعد في علاج انسداد الشراين؟


ويرجع سبب تاثير الزنجبيل على مرضى الضغط إلى أن بعض مركبات الزنجبيل تعمل بطريقة شبيهة بحاصرات قنوات الكالسيوم، التي تساهم في استرخاء الأوعية الدموية وخفض معدل ضربات القلب.

تأثير الزنجبيل على مستويات الكوليسترول

تناول الزنجبيل بانتظام قد يخفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية، وفقًا لدراسات أجريت على أشخاص يعانون من السمنة.

وتوضح الأبحاث أن الزنجبيل يحتوي على بوليفينولات وفلافونويدات تقلل من إنتاج الكوليسترول في الكبد وتعزز تكسير الدهون.

قد يهمك:الزنجبيل للرجال- 5 فوائد يقدمها للعضو الذكري


كما أنه بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يساعد الزنجبيل في حماية الأوعية الدموية من التلف الناتج عن الجذور الحرة، مما يقلل من مخاطر تراكم الترسبات داخل الشرايين.

الزنجبيل لمكافحة الالتهابات

الزنجبيل غني بمركبات مضادة للالتهابات مثل الجينجيرول والشوغول، والتي تقلل من الالتهاب المزمن المرتبط بأمراض القلب.