فوائد البردقوش للنساء
تابعنا على
يُستخدم البردقوش منذ سنوات في الطب الشعبي، وتنتشر ادعاءات حول قدرته على تنظيم الهرمونات وتحسين فرص الحمل لدى النساء، لكن هل توجد أدلة علمية كافية تؤكد أنه يساعد فعلًا على حدوث الحمل؟
وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو" حقيقة فوائد البردقوش للنساء وتأثيره على الخصوبة، وذلك حسبما ذكره الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية.
هل البردقوش يساعد على حدوث الحمل؟
يوضح جمال أن البردقوش قد يحتوي على مركبات نباتية ومضادات أكسدة، لكن لا توجد أدلة علمية قوية تثبت أن تناوله يساعد بصورة مباشرة على حدوث الحمل أو يعالج تأخر الإنجاب.
وأضاف أخصائي التغذية العلاجية أن بعض الدراسات المحدودة بحثت تأثير البردقوش على بعض المؤشرات الهرمونية لدى النساء، لكن نتائجها لا تكفي للتوصية باستخدامه كعلاج للخصوبة أو اضطرابات التبويض.
اقرأ أيضًا: فوائد مذهلة لشاي البردقوش لعلاج الإمساك المٌزمن
هل البردقوش ينظم الهرمونات؟
وأشار جمال إلى أن انتشار استخدام البردقوش بهدف تنظيم الهرمونات لا يعني أنه قادر على علاج اضطراباتها، مؤكدًا أن اضطراب الدورة الشهرية أو التبويض قد يكون له أسباب متعددة، مثل تكيس المبايض، أو اضطرابات الغدة الدرقية، أو ارتفاع هرمون الحليب، ولذلك يجب تحديد السبب أولًا.
وأوضح أن الاعتماد على البردقوش أو أي أعشاب أخرى بدلًا من التقييم الطبي قد يؤدي إلى تأخير تشخيص السبب الحقيقي وراء تأخر الحمل.
هل يمكن تناول البردقوش أثناء التخطيط للحمل؟
1- ضرورة تجنب الجرعات الكبيرة من البردقوش أثناء الحمل
وأكد أخصائي التغذية العلاجية أن استخدام البردقوش كنوع من التوابل أو تناوله بكميات غذائية معتدلة يختلف عن استخدامه في صورة مشروبات مركزة أو مكملات، مشيرًا إلى ضرورة تجنب الجرعات الكبيرة أو المستحضرات العشبية دون استشارة الطبيب، خاصة عند التخطيط للحمل أو حدوث الحمل.
2- اتباع نظام غذائي متوازن خلال فترة التخطيط للحمل
ونصح جمال باتباع نظام غذائي متوازن خلال فترة التخطيط للحمل، والحفاظ على وزن صحي، وتناول مصادر متنوعة من البروتين والخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة، مع الحصول على حمض الفوليك وفق توصية الطبيب.
3- مراجعة طبيب النساء والتوليد عند تأخر الحمل
وشدد على ضرورة مراجعة طبيب النساء والتوليد عند تأخر الحمل، لتحديد السبب ووضع الخطة المناسبة، مؤكدًا أن البردقوش لا يُعد علاجًا مثبتًا للعقم أو بديلًا عن علاج اضطرابات التبويض.
قد يهمك: احذر الإفراط في تناوله.. 7 فوائد يقدمها البردقوش لصحتك
وأكد أن أي سيدة تعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية أو أعراض تشير إلى اضطراب التبويض، خاصة مع تأخر الحمل، تحتاج إلى تقييم طبي بدلًا من الاعتماد على الأعشاب والوصفات المتداولة.
