أخبار مطبخك الصحي

للوقاية من أمراض- تناول هذه الأنواع من الشاي

هناك أنواع من الشاي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. تعرف عليها.

منذ 6 ساعات

أكثر من اللوز- 7 أطعمة غنية بالمغنيسيوم

هناك أطعمة تحتوي على معدن المغنيسيوم بنسبة أكبر من اللوز. تعرف عليها.

منذ 23 ساعة

كم سعرة حرارية في التفاح الأخضر؟

التفاح الأخضر من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان. تعرف على عدد السعرات الحرارية الموجودة به.

منذ 23 ساعة

أضرار الجوافة- 5 فئات أكثر عرضة للإصابة بها

هناك فئات أكثر عرضة للإصابة بالأضرار الناتجة عن الإفراط في الجوافة. تعرف عليها.

16 سبتمبر, 2025

5 آثار جانبية مزعجة لزيت حبة البركة

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أضرار زيت حبة البركة وفقًا لما ذكره موقع "everydayhealth".. إليك التفاصيل

16 سبتمبر, 2025

طبيبة توضح فوائد التين الشوكي لصحة الجهاز الهضمي

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد تناول التين الشوكي على صحة الجهاز الهضمي وفوائده على الصحة بشكل عام وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة هديل عرفة أخصائية التغذية

16 سبتمبر, 2025

للوقاية من أمراض الكلى- تناول هذه الأنواع من الشاي

يمكن تعزيز صحة الكلى والحفاظ على سلامتها عن طريق تناول أنواع من شاي الأعشاب. تعرف عليها.

15 سبتمبر, 2025

تناول الثوم مع العسل- يحميان جسدك من هذه الأمراض

الثوم مع العسل يوفران للجسم حماية كبيرة ضد بعض الأمراض. تعرف على فوائدهما الوقائية.

15 سبتمبر, 2025

ماذا يحدث عند إضافة زيت جوز الهند إلى القهوة؟

يستعرض "الكونسلتو" فوائد تناول القهوة مع زيت جوز الهند على الصحة، وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health

15 سبتمبر, 2025

هل تناول الأفوكادو على الإفطار آمن؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بفوائد تناول الأفوكادو على الإفطار وفقًا لما ذكره موقع "timesofindia".

15 سبتمبر, 2025

لزيادة فوائد الكركم- 3 أطعمة تناولها معه

هناك أطعمة تساعد على زيادة فوائد الكركم عند تناولها معه. تعرف عليها.

14 سبتمبر, 2025

ماذا يحدث لجسمك عند تناول اللوز دون تقشيره؟

احرص على عدم تقشير اللوز قبل تناوله، لأن قشرته الخارجية تقدم للجسم العديد من الفوائد. تعرف عليها.

14 سبتمبر, 2025

تعاني من النحافة.. إليك أفضل فاتح شهية طبيعي

تناول العسل على الريق يحفز الجسم لتناول الطعام بشراهة لأنه فاتح طبيعي للشهية.. اعرف المزيد

13 سبتمبر, 2025

هل التفاح يمنع الإصابة بمرض السكري؟

هناك علاقة تربط بين التفاح وبين مرض السكري بسبب الألياف الغذائية... اعرف التفاصيل

13 سبتمبر, 2025

5 آثار جانبية لتناول الكركم الخام.. لا تتجاهلها

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو أضرار الإفراط في تناول الكركم الخام على الصحة وذلك وفقًا لما جاء بموقع the health site

13 سبتمبر, 2025

6 فواكه غنية بالحديد- إليك الكمية المناسبة

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو أبرز الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد والكمية المسموح بتناولها للحصول على نتائج فعالة حسبما جاء في موقع verywellhealth

12 سبتمبر, 2025