8 إجراءات لمواجهة الإصابة بالتواء الكاحل (صور)
10:36 ص
السبت 03 نوفمبر 2018
3- الثلج
يجب عمل كمادات ثلج على الكاحل، 3 مرات في اليوم لمدة 15 إلى 20 دقيقة، لكن يجب مراجعة الطبيب قبل هذه الخطوة.
فيديو قد يعجبك:
أكثر الكلمات انتشاراً
إعلان
صحتك النفسية والجنسية
-
![ماذا يحدث عند التوقف عن العادة السرية لمدة شهر؟]()
علاقاتماذا يحدث عند التوقف عن العادة السرية لمدة شهر؟ -
![للرجال- 5 توابل لإطالة مدة العلاقة الحميمة]()
علاقاتللرجال- 5 توابل لإطالة مدة العلاقة الحميمة -
![قبل تناوله لعلاج ضعف الانتصاب- إليك أضرار اريك]()
علاقاتقبل تناوله لعلاج ضعف الانتصاب- إليك أضرار اريك -
![للرجال- 4 فوائد يقدمها الشمام للعضو الذكري]()
علاقاتللرجال- 4 فوائد يقدمها الشمام للعضو الذكري -
![للرجال- 5 علامات تدل على أن زوجتك تمارس العادة السرية]()
علاقاتللرجال- 5 علامات تدل على أن زوجتك تمارس العادة السرية -
![هل يسبب انخفاض ضغط الدم ضعف الانتصاب؟]()
علاقاتهل يسبب انخفاض ضغط الدم ضعف الانتصاب؟ -
![للرجال- 5 فوائد يقدمها البطيخ للعضو الذكري]()
علاقاتللرجال- 5 فوائد يقدمها البطيخ للعضو الذكري -
![ماذا يحدث للمرأة عند ممارسة العادة السرية أكثر من مرة يوميًا؟]()
علاقاتماذا يحدث للمرأة عند ممارسة العادة السرية أكثر من مرة يوميًا؟ -
![بالأسماء والأسعار- 3 مضادات اكتئاب تعالج سرعة القذف]()
علاقاتبالأسماء والأسعار- 3 مضادات اكتئاب تعالج سرعة القذف -
![للنساء- 7 علامات تدل على إدمانِك للإباحية]()
علاقاتللنساء- 7 علامات تدل على إدمانِك للإباحية -
![ماذا يحدث للرجل عند التوقف عن العادة السرية؟]()
علاقاتماذا يحدث للرجل عند التوقف عن العادة السرية؟ -
![للرجال- 5 توابل لعلاج سرعة القذف]()
علاقاتللرجال- 5 توابل لعلاج سرعة القذف
