5- الرباط الضاغط
يُنصح باستخدام رباط ضاغط للقدم المصابة بالتواء الكاحل لأنه يساعد على منع التورم لكن يجب الانتباه إلى عدم الربط بشدة على القدم حتى لا يمنع تدفق الدم.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
أخبار مطبخك الصحيالبرتقال الأخضر أم الأصفر.. أيهما أفضل على الجسم؟- طبيب يوضح
-
نصائحالإمساك المتكرر قد يكشف مشكلة صحية خفية.. 8 أسباب لا تتجاهلها
-
نصائحسوء امتصاص الأحماض الصفراوية.. إليك الأعراض
-
نصائحلماذا يكون ضغط الدم أعلى في الصباح؟.. أسباب لا تتجاهلها
-
أخبار مطبخك الصحي4 طرق صحية لتناول السبانخ للحصول على أقصى فائدة غذائية
إعلان