طرق بسيطة تقوي ذاكرتك.. منها مضغ اللبان
03:07 م
الإثنين 31 ديسمبر 2018
3- ممارسة الرياضة
تساعد الرياضة على تعزيز سرعة وشكل التفكير، وتقوية الترابط بين أنسجة المخ، وبالتالي يمكن المشي 50 دقيقة 3 مرات أسبوعيا للحصول على الفوائد العقلية اللازمة.
فيديو قد يعجبك:
