8 عادات شائعة تضر بصحة المفاصل- صور
12:46 م
الأربعاء 27 يونيو 2018
3- النوم على البطن
ربما يساعد الأمر على حل مشكلة الشخير، ولكن لا يكون مفيدا لباقي الجسم، لأن ذلك الوضع يدفع الرأس للخلف، ما يضغط على العمود الفقري، وكذلك يضغط على المفاصل والعضلات.
فيديو قد يعجبك:
