3- النوم على البطن
ربما يساعد الأمر على حل مشكلة الشخير، ولكن لا يكون مفيدا لباقي الجسم، لأن ذلك الوضع يدفع الرأس للخلف، ما يضغط على العمود الفقري، وكذلك يضغط على المفاصل والعضلات.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
نصائحعلامات تحذيرية تشير إلى تراكم الكالسيوم في الشرايين
-
مراحل الحملمتى تكون آلام المهبل خلال الحمل خطيرة؟
-
صحة طفلكالأرز البني- هل مناسب تقديمه للأطفال؟
-
أخبار صحةعاجل.. غلق مصحة إدمان غير مرخصة بالمريوطية وإحالة المسؤولين للنيابة
-
مراحل الحملارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل – ما مخاطره وكيفية الوقاية منه؟